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      没错,是这样的,初学者一般用厚一点的瑜伽垫比较好,因为太薄的话会把自己弄疼。而资深瑜伽者就不同了,他们会做一些高难度的动作,如果瑜伽垫过厚可能会影响动作,所以他们往往会使用薄一些的瑜伽垫。如果你是一个初学者建议你还是使用厚一些...
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      健身垫一般的不带线条的传统瑜伽垫就可以满足了,但练瑜伽要求就高了哦,首先要选择的是正位瑜伽垫,其次要选择正宗的正位线条,其次是干湿都防滑的等等,瑜伽与健身毕竟是两种不一样的运动。
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      15mm拿来健身是非常好的,练瑜伽就不行了。因为为了身体的平衡性,瑜伽大师们都喜欢2mm或者4mm瑜伽垫(比如:atmananda),因为不仅可以增强平衡性、出门还可以便于携带。
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